cancel

График работы:

с 10:00 до 20:00

Каталог

Гири 36 кг

Вес, кг
36
Сбросить
Гиря в неопрене Foreman TTK-36KG

Гиря в неопрене Foreman TTK-36KG

В наличие

5684 грн

Гири 36 кг


Одним из самых универсальных спортивных снарядов с времен седой античности и до наших дней является гиря.

Ее уникальность обеспечивается за счет конструкции – круглое основное тело, как ядро, и ручка, прикрепленная сверху. Материал - литой чугун, либо  сплав современных металлов. Размеры гирь незначительно отличаются в зависимости от производителя. Современные гири изготавливаются с увеличенной по размеру ручкой по отношению к основному телу, но на рынке много предложений гирь в классическом исполнении.


По одной из существующих исторических версий – первые металлические гири изначально изготавливались из пушечных ядер.


Конструкция гири позволяет выполнять самые различные по амплитуде и направлению движения и упражнения:

  • рывки;
  • толчки;
  • махи в сочетании с движениями туловища – наклоны, повороты;
  • упражнения для ног – приседы, выпады.


При такой комбинированной работе активно задействуются мышцы кора, так как именно они передают рабочую нагрузку от верхней части тела к нижней, и обратно. Поэтому занимаясь с гирей можно не уделять внимание специальным упражнениям на мышцы пресса.


Постоянные тренировки с гирей обязательно дадут следующий результат:

  • увеличится сила хвата (кисть ЧакаНорриса);
  • тело подтянется, уйдут лишние складки;
  • повысится как общая, так и силовая выносливость;
  • возрастут силоскоростные характеристики;
  • мышцы вырастут, станут рельефнее;
  • укрепится сердечно-сосудистая система;
  • опорно-двигательный аппарат и организм в целом окрепнут;
  • существенно укрепятся мышцы кора;
  • повысится самооценка и оценка окружающих.


Наиболее оптимально тренировки проводить по схеме день тренировок, день отдыха.


Тренировочный процесс и гирей можно планировать ежедневно, при соблюдении основных правил:

  • не злоупотреблять нагрузкой, соблюдать меру;
  • не повторять нагрузку на те группы мышц, которые были задействованы вчера.


Такой тренировочный ритм приемлем для профессиональных спортсменов и атлетов-любителей высокого уровня.

Предлагаемая вашему вниманию гиря весом 36 кг относится к спортивным снарядам профессионального использования.Она не для всех, такой вес по плечу только серьезно подготовленным атлетам.

Толчок двух гирь по 36 кг дает общую нагрузку за один раз 72 кг, а это почти вес среднестатистического мужчины.


Спортсмены, работающие с такими весами, являются тяжелоатлетами, их рабочие нагрузки за гранью возможностей большинства людей.

Предлагаем вашему вниманию супер-гирю, для немногих посвященных!

Они созданы для тех, кто может!


Вы можете купить гирю 36 кг по самой выгодной цене у нас на сайте с помощью корзины или позвонив нам, и наши менеджеры вас проконсультируют и помогут оформить заказ.

Доставка осуществляется по всем областям Украины: Киев, Львов, Одесса, Харьков, Ивано-Франковск, Запорожье, Днепр и др.

Условия и стоимость доставки уточняйте у наших менеджеров.

Звоните и заказывайте!