Бодібари

Бодібар або гімнастична палиця

Бодібар або гімнастична палиця – це примітивний та ефективний тренажер, який є гібридом між штангою та гантелями. Він ідеально підходить для тренувань будь-якої спрямованості, адже грає роль і обтяжувача, і силового тренажера. Бодібар використовується для тренувань у спортивному залі та домашніх умовах. Він служить відмінним доповненням до силових та кардіотренувань. Якщо Ви хочете підвищити результативність спортивних вправ, скинути зайві кілограми і підтягнути тіло, почніть тренуватися з гімнастичною палицею і результати не забаряться. Купити бодібар можна на сайті https://fitnessport.com.ua/, навіть не виходячи з дому.

Переваги гімнастичної палиці (бодібар)

Бодібар – це універсальний тренажер, який підходить як досвідченим спортсменам, так і новачкам. Він розвиває спритність, координацію, витривалість, сприяє зміцненню м'язів рук, спини та плечового поясу, виправити поставу. Крім того, він контролює симетричність виконання вправ та дозволяє тренуватися з різною інтенсивністю. Бодібар здатний задіяти навіть ті зв'язки та м'язи, які не в змозі опрацювати інші тренажери. Він допомагає скоригувати фігуру і в найкоротший термін позбутися зайвих кілограмів.

Гімнастичні палиці, купити які можна в магазині https://fitnessport.com.ua/, мають масу переваг:

Компактність. Бодібар має компактні габарити, тому його комфортно використовувати для тренувань у спортивному залі, вдома та навіть в офісі.

Комфортність експлуатації. Гімнастичні палиці легше і зручніше використовувати, ніж штангу чи гантелі. Головне правильно підібрати бодібар для тренувань та вправи, які дозволять опрацювати проблемні ділянки тіла.

Демократична ціна. Гімнастична палиця – універсальний тренажер, купити який можна за доступною ціною. Бодибари на сучасному ринку представлені в різних варіаціях, що дозволить без зайвих зусиль вибрати потрібний варіант для досягнення поставленої мети.

Мінімальний ризик травматизму. Гімнастична палиця має статичну вагу та прогумовану оболонку, яка забезпечує надійне захоплення снаряда. У процесі виконання вправ руки не зісковзують з бодібару, що дозволяє грамотно розподілити навантаження на м'язи та суглоби, а також уникнути травм.

Широкий спектр можливостей для використання. Використовуючи бодібар, Ви позбавитеся зайвої ваги, зміцните м'язовий корсет, підвищите загальний тонус організму та заповніть нестачу рухової активності, яка викликана малорухливим способом життя.

Як вибрати бодібар?

Якщо Ви вирішили купити бодібар у Києві чи іншому регіоні, при виборі тренажера вчіть, що головні параметри тренажера – це довжина та вага. Довжина снаряда має бути пропорційна вазі людини, яка тренується. Вага тренажера підбирається відповідно до рівня підготовки спортсмена. Так для новачків ідеальним варіантом буде бодібар вагою до 3 кілограмів, для спортсменів із середньою підготовкою підійде гімнастична палиця вагою 4-8 кілограмів, а для досвідчених спортсменів – тренажер вагою від 9 до 14 кілограмів.