Бодибары

Бодибар или гимнастическая палка – это примитивный и эффективный тренажер, который является гибридом между штангой и гантелями. Он идеальным образом подходит для тренировок любой направленности, ведь играет роль и утяжелителя, и силового тренажера. Бодибар используется для тренировок в спортивном зале и домашних условиях. Он служит отличным дополнением к силовым и кардиотренировкам. Если Вы хотите повысить результативность спортивных упражнений, сбросить лишние килограммы и подтянуть тело, начните тренироваться с гимнастической палкой и результаты не заставят себя долго ждать. Купить бодибар можно на сайте https://fitnessport.com.ua/, даже не выходя из дома.

Преимущества гимнастической палки (бодибар)

Бодибар – это универсальный тренажер, который подходит, как опытным спортсменам, так и новичкам. Он развивает ловкость, координацию, выносливость, способствует укреплению мышц рук, спины и плечевого пояса, исправить осанку. Кроме того, он контролирует симметричность выполнения упражнений и позволяет тренироваться с различной интенсивностью. Бодибар способен задействовать даже те связки и мышцы, которые не в состоянии проработать другие тренажеры. Он помогает скорректировать фигуру и в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов.

Гимнастические палки, купить которые можно в магазине https://fitnessport.com.ua/, обладают массой преимуществ:

• Компактность. Бодибар имеет компактные габариты, поэтому его комфортно использовать для тренировок в спортивном зале, дома и даже в офисе.
• Комфортность эксплуатации. Гимнастические палки легче и удобнее использовать, чем штангу или гантели. Главное правильно подобрать бодибар для тренировок и упражнения, которые позволят проработать проблемные участки тела.
• Демократичная стоимость. Гимнастическая палка – это универсальный тренажер, купить который можно по доступной цене. Бодибары на современном рынке представлены в различных вариациях, что позволит без лишних усилий выбрать подходящий вариант для достижения поставленных целей.
• Минимальный риск травматизма. Гимнастическая палка имеет статичный вес и прорезиненную оболочку, которая обеспечивает надежный захват снаряда. В процессе выполнения упражнений руки не соскальзывают с бодибара, что позволяет грамотно распределить нагрузку на мышцы и суставы, а также избежать травм.
• Широкий спектр возможностей для использования. Используя бодибар, Вы избавитесь от лишнего веса, укрепите мышечный корсет, повысите общий тонус организма и восполните недостаток двигательной активности, который вызван малоподвижным образом жизни.

Как выбрать бодибар?

Если Вы решили купить бодибар в Киеве или другом регионе, при выборе тренажера учите, что главные параметры тренажера – это длина и вес. Длина снаряда должна быть пропорциональна весу человека, который тренируется. Вес тренажера подбирается в соответствии с уровнем подготовки спортсмена. Так для новичков идеальным вариантом будет бодибар весом до 3 килограммов, для спортсменов со средней подготовкой подойдет гимнастическая палка весом 4-8 килограммов, а для опытных спортсменов – тренажер весом от 9 до 14 килограммов.