Пліобокси (тумби для застрибування)

Пліобокси (тумби для застрибування)

Пліобокси або пліометричні бокси — це спеціальне спортивне обладнання для кросфиту, призначене для виконання стрибків та інших вибухових вправ, що використовуються в кроссфіті та функціональних тренуваннях. Вони допомагають розвивати силу, швидкість, витривалість та координацію. Ці бокси використовують для пліометричних вправ, спрямованих на підвищення вибухової сили м’язів і покращення фізичної форми.

Різновиди пліобоксів:

Дерев'яні пліобокси — класичні моделі, виготовлені з міцної фанери. Вони відрізняються довговічністю та здатністю витримувати великі навантаження. Зазвичай мають декілька висот для регулювання рівня складності.

М'які пліобокси — наповнені спеціальною піною, що мінімізує ризик травм при невдалих стрибках. Вони забезпечують комфорт під час тренувань і підходять для новачків або тих, хто прагне уникнути ударів.

Регульовані пліометричні бокси — оснащені механізмами для регулювання висоти, що дозволяє швидко налаштувати їх під різні вправи та рівні підготовки.

Металеві пліобокси — забезпечують стабільність і міцність. Їх часто використовують у професійних тренажерних залах.

Переваги та користь тумб для застрибування :

Розвиток вибухової сили: Пліометричні вправи активують швидкі м'язові волокна, що сприяє покращенню вибухової сили, необхідної для бігу, стрибків і інших динамічних рухів.

Покращення витривалості: Стрибки на пліобокс підвищують витривалість, оскільки активізують серцево-судинну систему.

Розвиток координації та балансу: Виконання стрибкових вправ на різних висотах вимагає точного контролю тіла, що покращує координацію.

Зниження ризику травм: М'які та регульовані пліобокси допомагають зменшити ризик травм при інтенсивних тренуваннях, особливо на початкових етапах освоєння техніки.

Універсальність: Пліобокси підходять для різних типів тренувань — від кардіо до силових вправ, включаючи кроссфіт, аеробіку та функціональні тренування.

Завдяки своїй простоті й ефективності пліобокси стали незамінним елементом тренувань як для професійних спортсменів, так і для любителів.

Ви можете купити пліобокс у нас на сайті за найнижчою ціною.

Замовляйте!