Штанги
Здоровий спосіб життя стає все більш модним. Люди, які ніколи не пробігли зайвий метр, раптом починають робити ранкові прогулянки. А ті, хто жодного разу не піднімав нічого важчого за пакет з продуктами, хапаються за штангу. Ось тільки вибирати спортивний снаряд треба, знаючи про всі тонкощі цього виду спорту, адже для звичайної людини штанга для спорту - це палиця з вантажем. Дехто навіть не знає, як правильно називаються частини цього спортивного снаряда.
Що таке штанга для спорту
Цей спортивний снаряд є тренажером для розвитку великих м'язів у тілі людини. Пояснюється це тим, що з часу створення розроблено велику кількість положень для її підйому. Перші штанги були відомі ще за часів Стародавнього Єгипту. Вони були нерозбірними і не могли змінювати свою вагу. Та й сучасну штангу нагадували дуже віддалено.
Перший прототип сучасного снаряда був створений у Німеччині у 19 столітті. Назву цей тренажер взяв від німецького Stange-стрижень.
Штанга - це гриф, що має на кінцях рухливі втулки. На них одягаються диски з металу різної ваги (млинці).
Диски, щоб уникнути падіння, затискаються замками.
Згідно з міжнародними стандартами штанга має гриф довжиною 2,2 м, діаметром 2,8 см з розмірами втулок 40 і 5,5-6,6 см, діаметр млинців до 45 см. Вага диском може змінюватись від 1 до 50 кг.
Штанги класифікують за багатьма параметрами, але основним є тип грифу. Саме від будови цієї частини снаряда залежить його призначення. Також класифікації піддаються рифлення та призначення.
Види:
Олімпійська – найпоширеніший вид цього спортивного снаряда. Має стандартні (описані) розміри. Гриф виготовляється із найкращої сталі. Снаряд суворо збалансований. Все це гарантує надійність. На втулках встановлені підшипники, що дозволяють млинцям снаряда обертатися незалежно.
Для пауерліфтингу - це триборство, де переважно піднімаються важкі ваги і надають перевагу величезним навантаженням. Штанга для спорту цього виду повинна мати більшу жорсткість та міцність.
Стандартна штанга для спорту – цей снаряд найбільш популярний і доступний. Використовується як у спортивних залах, так і вдома для виконання базового комплексу вправ. Вона не має посадкових втулок, а гриф монолітний.
Жіноча олімпійська. Навіть для представниць прекрасної статі виготовляють окремі великовагові снаряди. Вони відрізняються від чоловічих за своїми технічними характеристиками. До того ж у неї відсутні насічки, оскільки жінки не виконують вправи однією рукою.
Для присідання цей снаряд використовують пауерліфтери під час виконання вправ. Гриф такої штанги гнучкий, а його діаметр становить 3,2 см. Маса грифа із замком не перевищує 30 кг.
Для станової тяги. Ще один вид штанги для пауерліфтингу. Її відмінними рисами є більш м'який стрижень і великі насічки, що робить хват жорсткішим.
Тренувальна штанга для спорту. Тут сама назва говорить про призначення снаряда. Розрізняють два види штанги для тренувань – європейський та американський. Різниця між ними лише у діаметрі грифа – в останньому він становить 2,5 см, а у європейців – 3 см.
Штанга є універсальним снарядом, який дозволяє виконувати велику кількість різних силових вправ. За її допомогою можна прокачати практично будь-які м'язи. Якщо ви вирішили всерйоз зайнятися спортом, то без штанги не обійтися, оскільки всі базові вправи роблять саме з нею. У нашому інтернет-магазині можна купити якісні штанги різних видів за низькими цінами.
Інтернет-магазин Fitnessport.com.ua пропонує широкий асортимент гантелей та інших силових тренажерів
Ви можете купити штангу за найвигіднішою ціною у нас на сайті за допомогою кошика або зателефонувавши нам, і наші менеджери вас проконсультують та допоможуть оформити замовлення.
Доставка здійснюється по всіх областях України: Київ, Львів, Одеса, Харків, Івано-Франківськ, Запоріжжя, Дніпро та ін.
Умови та вартість доставки уточнюйте у наших менеджерів.
Телефонуйте та замовляйте!