cancel

График работы:

с 10:00 до 20:00

Каталог
Выбираем правильный мат для йоги


Каждый, кто любит заниматься йогой, знает, как важно выбрать для занятий качественный мат. Если Вы новичок в этом деле, наверняка, в скором времени сможете понять, как приятно выполнять асаны на удобном специальном мате. Этот практичный аксессуар просто необходимость для занятий такого вида фитнеса, который требует концентрированности и достижения душевного равновесия. Правильный коврик поможет максимально расслабиться и обезопасит во время выполнения даже самых сложных асан. Устойчивая, мягкая и нескользящая поверхность – вот основные критерии правильного мата для йоги.

Как выбрать мат для йоги

Коврик для тренировок стоит недорого, он очень компактный, его можно брать с собой в путешествия, на отдых и тренироваться не только в зале, но и дома или на природе.

Обратите внимание, хороший мат для йоги должен обладать следующими характеристиками:

  • нескользящая поверхность, обеспечивающая хорошую сцепку с ладонями и ступнями;

  • хорошее впитывание излишек влаги;

  • не подвергается деформациям;

  • упругость.

Коврик не должен вызывать дискомфорт во время тренировок. Чем он незаметнее, тем эффективнее будет польза от йоги.

☛ Критерии выбора коврика для йоги

Существует несколько основных параметров, которые влияют на выбор мата для йоги:

  • размер – стандартная длина для взрослых – 183 см, ширина – 60 см. Для тех, кто обладает высоким ростом или использует особенную манеру тренировок (пробросы и т.п.), мы рекомендуем выбрать мат длиной 200-220 см и шириной 80 см. Они очень просторные и комфортные, но занимают много места;

  • материал изготовления – может быть разным: от натурального до синтетического. Каждый может выбрать подходящий материал, исходя из личных потребностей;

  • толщина – новичкам лучше заниматься на мягких матах толщиной 4,5-6 мм, а профессионалы отдают предпочтение тонким армированным матам толщиной 3-4 мм.

☛ Как правильно хранить мат для йоги?

Чтобы сохранить первозданную форму мата, необходимо его аккуратно скручивать в трубочку нижней частью во внутрь. Таким образом, Вы защитите края коврика от деформации, ведь для комфортных занятий важна ровная поверхность. Также мы рекомендуем хранить коврики в специальном чехле, который предохранит мат от пыли и грязи.

Купить мат для йоги и чехол можно на сайте интернет-магазина товаров для фитнеса «Fitnessport». Доставка осуществляется по всей Украине надежной транспортной компанией «Новая Почта».