Кожен, хто любить займатися йогою, знає, наскільки важливо вибрати для занять якісний мат. Якщо Ви новачок у цій справі, напевно, незабаром зможете зрозуміти, як приємно виконувати асани на зручному спеціальному маті. Цей практичний аксесуар просто необхідність для занять такого виду фітнесу, який потребує концентрованості та досягнення душевної рівноваги. Правильний килимок допоможе максимально розслабитися та убезпечить під час виконання навіть найскладніших асан. Стійка, м'яка та нековзна поверхня – ось основні критерії правильного мата для йоги.

Як вибрати мат для йоги

Килимок для тренувань коштує недорого, він дуже компактний, його можна брати із собою у подорожі, на відпочинок та тренуватися не лише у залі, а й удома чи на природі.

Зверніть увагу, хороший мат для йоги повинен мати наступні характеристики:

• нековзна поверхня, що забезпечує хорошу зчіпку з долонями та ступнями;

• гарне вбирання надлишок вологи;

• не піддається деформаціям;

• упругость.

Килимок не повинен викликати дискомфорту під час тренувань. Чим він непомітніший, тим ефективнішою буде користь від йоги.

Критерії вибору килимка для йоги

Існує кілька основних параметрів, які впливають на вибір мату для йоги:

• розмір – стандартна довжина для дорослих – 183 см, ширина – 60 см. Для тих, хто має високий зріст або використовує особливу манеру тренувань (прокиди тощо), ми рекомендуємо вибрати мат завдовжки 200-220 см та шириною 80 см. Вони дуже просторі та комфортні, але займають багато місця;

• матеріал виготовлення може бути різним: від натурального до синтетичного. Кожен може вибрати потрібний матеріал, виходячи з особистих потреб;

• товщина - новачкам краще займатися на м'яких матах товщиною 4,5-6 мм, а професіонали віддають перевагу тонким армованим матам товщиною 3-4 мм.

Як правильно зберігати мат для йоги?

Щоб зберегти первозданну форму мату, необхідно його акуратно скручувати в трубочку нижньою частиною усередину. Таким чином, Ви захистите краї килимка від деформації, адже для комфортних занять важлива рівна поверхня. Також ми рекомендуємо зберігати килимки в спеціальному чохлі, який захистить мат від пилу та бруду.

Купити мат для йоги та чохол можна на сайті інтернет-магазину товарів для фітнесу «Fitnessport». Доставка здійснюється по всій Україні надійною транспортною компанією "Нова Пошта".